Tam se vám budou snažit pomoci. Je tam specializovaný lékař, který se bude snažit, abyste s kouřením přestali. Probere s vámi možnosti nemocí, které kuřákům hrozí, ukáže vám snímky zničených plic a podobně. Řekne vám spoustu důvodů, proč přestat. Také vás ujistí v tom, že pokud vy sami nechcete přestat a nemáte dostatečně pevnou vůli, tak se vám to nikdy nepovede.

Vymyslete si důvod

Dost lidí přestane s kouřením až v době, kdy jsou vážně nemocní. To už je skoro pozdě. Pokud jste zdraví, je dobré vymyslet si vážný důvod, proč byste chtěli přestat anebo alespoň přejít na elektronickou cigaretu. Může to být jakýkoliv důvod. Třeba obava o své zdraví, ale i třeba finanční důvody. To záleží pouze na vás a pak pevnou vůlí vše dokážete.

300x250-6-1474365393.jpg
V každém okrese jsou protikuřácké poradny
Ohodnoťte příspěvek